Yoga individuell

Stundenplan

Montag

Yoga Morgen Flow

Viktoria

60 Min.

10:00 - 11:00

Yoga für Senioren/innen 

Sandra

60 Min.

14:00 - 15:00 

bellicon®**/*** 

ab 6.1.2020 TRX® Training **/***

Sandra

50 Min.

18:15 - 19:05 

Sanftes Yoga / Atem und Meditation  

Sandra

75 Min.

19:30 - 20:45 

Dienstag

bellicon® */**

Yvonne

50 Min.

09:00 - 09:50

Neu ab 7.1.2020 bellicon®

Viktoria

50 Min.

18:30 - 19:20

Yin Yoga / Faszienstreching 

Viktoria

75 Min.         

      19:30 - 20:45

Mittwoch

bellicon® */**

Rösli

50 Min.

18:45 - 19:35

Hatha Yoga **

Sandra

75 Min.

20:00 - 21:15

Donnerstag

Body Tone / Faszien Release **

Sandra

60 Min.

10:00 - 11:00

Hatha Yoga 

Vreni

75 Min.

18:30 - 19:45

bellicon® * 

Ab 9.1.2020 Yin Yoga 

Yvonne

50 Min.

20:00 - 20:50 

Freitag

Klangmeditation

(Daten Online-Stundenplan)

Sandra

75 Min.

18:30 - 19:45

 
 

Was gilt es zu beachten:

  • Sämtliche Lektionen werden ab 3 Anmeldungen durchgeführt. Muss eine Lektion abgesagt werden, wird per E-Mail eine Benachrichtigung an die bereits angemeldeten Kursteilnehmer versandt.
  • Generell können alle Lektionen unabhängig vom Fitnesslevel her besucht werden, da die Übungen angepasst werden können. Als Anhaltspunkt über die Intensität der Kurse dient die Legende mit Sternen.
  • Bitte im Online-Stundenplan den gewünschten Platz reservieren.
  • Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen mit den Stornierungfristen.
  • Es kann bis 1 Stunde vor Beginn in die Lektion angemeldet werden.
  • Während den offiziellen Schulferien des Kt. SG findet jeweils ein reduziertes Kursangebot statt. Bitte Online-Stundenplan beachten. In den Weihnachtsferien bleibt PranaVital jeweils für 2 Wochen geschlossen.

INTENSITÄT der Lektionen:   *leicht /**mittel/***fordernd

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Sandra Schuler

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Sandra Schuler
Tel. 079 750 39 20

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