Gut zu wissen

• Komm nicht mit vollem Magen in den Yogakurs.
• Teile mir bitte mit, falls du schwanger bist, nicht berührt werden willst oder eine körperliche Einschränkung hast.
• Konzentriere dich ganz auf dich selbst während des Kurses und achte dabei nicht was der Nachbar macht.

Yoga:

• Bequem-sportliche Kleidung, welche nicht einengt.
• Ich empfehle dir aus energetischen Gründen deine eigene Yogamatte.