Häufige Fragen und Antworten

Mit Yoga hast du ein Werkzeug, dass dir hilft ruhiger zu werden und deine Urkraft wieder zu finden. Durch die Asanas (Körperstellungen) lernst du, dich auf dich zu konzentrieren. Achtsamkeit wird sich mit der Übung einstellen. Yoga ist besonders gut um vom stressigen Alltag eine Auszeit zu nehmen.

Unbedingt ja.
Ziel von Yoga ist es, innere Ruhe zu erlangen und einen klaren Geist. Eine Steigerung der Gelenkigkeit wird sich automatisch ergeben.

Natürlich nicht.
Yoga ist gleichermassen für Männer, wie für Frauen gewinnbringend.
Gerade Männer sind auf Grund des Körperbaus oft verkürzt in den Muskeln, was zu schmerzhaften Verspannungen führen kann.
Also unbedingt auch Yoga für Männer!

Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch (15 Minuten).
Wir besprechen dein Thema und wie ich dir helfen kann.
Zur Zeit biete ich ausschliesslich Einzelsitzungen im Live-Online Raum an, was sehr gut funktioniert und für dich den Vorteil hat, dass du keinen Anfahrtsweg hast.

Ganz klar NEIN.
In der Prozessbegleitung arbeite ich mit dem momentanen Zustand. Es ist nicht nötig, dass ich deine gesamte Geschichte kenne. Du erzählst soviel, wie für dich stimmig ist. Mir ist es auch wichtig keine Traumas zu reaktivieren. Ich bin jedoch darin geschult, dich immer wieder in den Moment zurück zu holen.

Wir besprechen ganz am Anfang, ob ich die richtige Person für dich bin. Generell geht das ergänzend ganz gut, jedoch ist es mir auch wichtig Grenzen meiner Zuständigkeit zu wahren. Ich werde dir mitteilen, wenn ein anderes Angebot für dich sinnvoller wäre.