Es werden auf langsame und sanfte Art verschiedene Yoga-Positionen eingeübt. Wir bleiben auch mal länger in den Dehnungen oder kombinieren den Atem zu fliessenden Bewegungen. In Verbindung mit dem Atem wird die Beweglichkeit des Körpers gefördert. Für die einfachere Ausführung stehen diverse Hilfsmittel zur Verfügung, wie z.B. der Stuhl, Yogablöcke, Bolster etc.. Die verschiedenen Übungen werden an das jeweilige Level der Kursteilnehmer angepasst.
Interessiert oder Fragen?
Dann rufen Sie mich doch einfach an.
Sandra Schuler
Tel. 079 750 39 20
PranaVital
Sandra Schuler
Tunnelstrasse 5
8732 Neuhaus
Tel. 079 750 39 20
info@pranavital.ch
Zahlungsverbindung:
Postfinance
IBAN:
CH13 0900 0000 1010 9573 7
Sandra Schuler
8733 Eschenbach