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Minitrampolin Fitness mit bellicon®

In dieser Stunde schwingen wir zusammen zu cooler Musik und halten uns fit. Fester Bestandteil jeder Stunde sind ein Ausdauerteil, Muskelkräftigung mit oder ohne Hilfsmittel und koordinative Elemente. Das Schwingen auf dem gelenkschonenden bellicon® Trampolin hat zahlreiche Benefits zu bieten. 

Deine Benefits:

  • Buche 12 x, zahle 11 x
  • Steigert die Kondition
  • Kräftigt die Haltungsmuskulatur
  • Fördert den Knochenaufbau
  • Hält dich in der Balance
  • Aktiviert den Stoffwechsel
  • Stärkt den Beckenboden

Aber das Beste daran ist, es macht einfach mega Spass!

Dein Training auf dem Trampolin kannst du selbst anpassen. Du kannst jederzeit mehr oder weniger Gas geben. Die Stunde ist für alle geeignet, die sich gerne spielerisch und schwungvoll, und trotzdem auf effiziente Weise, fit halten möchten.

Es ist kein Jumptraining, sondern ein Gesundheitstraining nach bellicon® Health.

Mitnehmen:

  • Rutschfeste, dünne Socken
  • Trinkflasche
  • Handtuch

Ort:

Die Kurse finden im Fit und Gsund in Eschenbach statt.

Anmeldung Yoga individuell
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Sandra Schuler

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Dann ruf mich doch einfach an.

Sandra Schuler
Tel. 079 750 39 20

bellicon Minitrampolin

Anmeldung:

Sandra Schuler
PranaVital
Tel: 079 750 39 20
Mail: info@pranavital.ch

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